Do Nothing – Imogen PR
Our modern fixation with productivity is rooted in the past.
Baru-baru ini, Anda mungkin telah memperhatikan bahwa produktivitas sedang tren. Semua orang tampaknya semakin sibuk, dan tujuan untuk pekerjaan dan kehidupan pribadi kita tidak pernah tampak begitu ambisius. Mungkin teman Anda membuat Anda berpikir untuk berlari maraton. Atau mungkin Anda bertanya-tanya apakah anak-anak Anda harus belajr alat musik atau mengambil olahraga lain. Jika Anda terus-menerus menambahkan daftar tugas Anda, mencari untuk mengoptimalkan jadwal Anda, dan berharap entah bagaimana menemukan lebih banyak jam dalam sehari, Anda mungkin telah menjadi korban “kultus efisiensi.” Jadi sikap kultus adalah sikap yang menganggap bahwa semakin sibuk kita, semakin baik. Dan meskipun tidak pernah lebih kuat dari sekarang, fenomena ini tidak tumbuh dalam semalam.
Dorongan untuk produktivitas juga dipengaruhi oleh budaya konsumen. Pemasaran yang cerdik telah meyakinkan kami untuk bekerja lebih lama untuk membeli produk yang sebelumnya tidak pernah kami inginkan – dan rentetan mode dan gadget baru yang terus-menerus membuat kami bekerja lama setelah kami memenuhi kebutuhan paling dasar.
The cult of efficiency makes us feel guilty about enjoying leisure time.
Era industri memperkenalkan pergeseran kompensasi pekerja. Karyawan dibayar per jam kerja, bukan per tugas yang dilakukan. Dalam beberapa hal, ini tampak seperti perbedaan yang sepele – tetapi efek psikologisnya sangat dalam. Mengapa? Karena ketika Anda membayar pekerja berdasarkan jumlah jam kerja mereka, Anda sebenarnya mengubah sikap mereka terhadap waktu – terutama terhadap waktu istirahat. Dengan semakin terlihat biaya finansial untuk bersantai, Anda mulai menganggap waktu istirahat sebagai waktu yang terbuang percuma.
Peneliti UCLA dan University of Toronto melakukan eksperimen untuk masing-masing orang yang ikut, disarankan mendengarkan musik klasik, namun sebelum mendengarkan, mereka diminta untuk memperkirakan upah per jam mereka. Hasil studinya orang-orang yang telah memikirkan nilai finansial dari waktu mereka secara signifikan lebih bersemangat untuk musik berakhir. Sederhananya, memikirkan upah per jam mereka membuat mereka lebih sulit untuk duduk dan menikmati musik. Maka tidak mengherankan jika kita sering merasa sulit untuk memutuskan hubungan dari pekerjaan ketika kita tiba di rumah.
Even in our personal lives, we strive for efficiency
Yang perlu kita lakukan adalah memisahkan pekerjaan dan kehidupan pribadi kita, dan masalahnya akan terpecahkan bukan? Tentu saja tidak cukup. Anda lihat, salah satu hal terpenting tentang tren efisiensi adalah tren itu dengan cepat lepas dari asalnya di tempat kerja dan menjadi sikap terhadap kehidupan secara umum.
Inti pesan dari bab ini adalah : bahkan dalam kehidupan pribadi kita, kita berusaha untuk efisiensi.
Salah satu cara kita dapat melacak intrusi efisiensi ke dalam kehidupan pribadi kita adalah dengan gagasan menghabiskan “waktu berkualitas” bersama keluarga. Nah, tak ada salahnya jika Anda ingin menghabiskan waktu bersama orang-orang terkasih; itu sering merupakan penangkal yang bermanfaat untuk fokus kita yang biasa pada “menyelesaikan seuatu.” Namun ada cara lain untuk dapat mengidentifikasi pola pikir efisiensi dalam kehidupan pribadi kita yakni dengan memperhatikan nilai sosial yang melekat pada kesibukan. Dalam hal ini, tidak mengherankan bahwa kesibukan telah menjadi karakteristik yang sangat berharga.
Our focus on efficiency can deprive us of meaningful human connections.
Saat ini, sayangnya banyak kebutuhan sosial kita yang tidak terpenuhi. Memiliki ratusan “teman” di Facebook tidak dapat menggantikan hubungan emosional dari komunitas dunia nyata yang hangat. Sayangnya juga, kami telah mengikis banyak keintiman manusia dalam upaya kami untuk membuat hidup kami lebih efisiensi – fakta dengan konsekuensi yang tidak dapat diabaikan. Anda tahu, isolasi tidak hanya menyakiti secara emosional, namun juga dapat memotong umur Anda bahkan meningkatkan risiko terkena kanker atau menderita serangan jantung.
Mari kita lihat masalah dalam mikrokosmos. Perbedaan antara mengetik pesan dan benar-benar berbicara dengan seseorang dapat memberi tahu kita banyak tentang kerugian memaksimalkan efisiensi di setiap kesempatan. Di dunia kerja, email dan teks sering kali berguna. Mereka dapat dikirim kapan saja, terlepas dari apakah orang yang Anda hubungi bebas untuk berbicara atau tidak. Tidak hanya itu, Anda berdua memiliki catatan pertukaran yang cocok, jadi tidak ada ruang untuk kebingungan di telepon.Terlepas dari kelebihan ini, kita akan kehilangan banyak waktu bercakap secara langsung dengan sesama manusia.
Social media makes it too easy to compare ourselves to others.
Tidak dapat disangkal bahwa media sosial telah membantu dan mendukung kultus efisiensi dalam meraih kekuasaan. Apakah Anda baru saja menyelesaikan pertemuan kesepuluh hari ini? Kemudian tweet tentang betapa sibuknya Anda. Apakah Anda memanggang kue yang rumit? Nah, mengapa tidak membagikan gambar di Instagram! Lari maraton untuk amal? Jangan lupa untuk memberitahu semua teman Facebook Anda tentang hal itu.
Jika kita tidak hati-hati, keinginan untuk mengalahkan orang lain dapat membuat kita terlibat dalam kontes tanpa akhir untuk menjadi orang yang paling efisien dan produktif di internet. Tak perlu dikatakan, itu adalah pertempuran yang tidak akan pernah bisa kita menangkan. Sudah menjadi sifat manusia untuk membandingkan diri kita dengan orang-orang di sekitar kita. Fakta itu tidak mungkin berubah dalam waktu dekat, dan itu pasti tidak berasal dari zaman media sosial.
Bagaimanapun, media sosial telah sangat mengubah aturan main. Solusinya? Belajarlah untuk mendasarkan evaluasi Anda pada diri Anda sendiri, tanpa mengacu pada orang lain dan apa yang mungkin telah mereka lakukan. Dengan kata lain, berhenti membandingkan spaghetti bolognese Anda yang berantakan dengan hidangan sempurna gambar yang Anda lihat di Instagram. Jika makanannya cukup enak untuk Anda, Anda tidak perlu repot dengan perbandingan yang menyakitkan.
Referensi:
Headlee, C. (2020). Do Nothing: Break Away from Overworking, Overdoing and Underliving. United Kingdom: Little, Brown Book Group.
